梦想启航 扬帆六月

编者寄语

亲爱的同学们，高考的号角已经吹响！那些熬过的夜、刷过的题、流过的汗，终将在答卷上绽放璀璨光芒。请相信，每一份努力都不会被辜负。愿你们以自信为剑、以冷静为盾，在考场上所向披靡！加油，胜利属于坚持到底的勇者，努力和付出终将会开出最美的花！

数学：构建体系 精练多思 规范答题 调整心态

一、构建并巩固基础知识体系

在考前的最后一个月，回归课本，全面回顾和巩固数学的基础知识和基本概念。 深刻地理解知识之间的联系。准备笔记本、错题本和标准答案本。笔记本用于梳理知识体系，明确重难点；错题本用于记录并分析错题，总结经验教训；标准答案本用于分类整理标准答案，积累答题技巧和解题思路。通过这样的整理，你可以清晰地看到自己的进步和不足，从而更有针对性地进行复习。

二、精选习题进行实战演练

选择高质量的习题进行针对性训练，立足中档及偏下的题目。如历年高考真题和经典模拟题。“限时练”与“琢磨练”相结合：按照高考标准进行限时练习，提升解题效率和准确度；同时要进行琢磨练，思考题目涉及哪些知识点，题目是如何设问的，答题思路是什么，如何组织答题要点。注重解题思路和方法的训练，确保考试时能迅速找到解题路径。在练习中，可以模拟考试环境，这样有助于在真正的考试中更好地适应时间压力和心理压力。

三、规范大题答题步骤

在解答大题时，规范的答题步骤至关重要。确保每一步推理都严谨合理，必要的证明过程不可省略。特别是证明题，要确保逻辑严密，无懈可击。通过这样的训练，你不仅能够提高解题的准确性，还能给阅卷老师留下良好的印象。

四、集中攻克薄弱题型

针对自身薄弱的题型进行针对性练习，如零点问题、定点定值问题、范围与最值问题等。通过反复练习，加深对这类题型的理解和掌握。记录下每次练习中遇到的难题和错误，然后逐一攻克。这样的过程虽然辛苦，但却是提高数学成绩的最有效途径。

五、保持良好心态，迎接挑战

在复习过程中，保持平和的心态，避免过度焦虑和紧张。坚信自己的努力会得到回报，保持信心，积极迎接高考挑战。记住，良好的心态是成功的一半。

（宝应中学 殷晓辉）

英语：每天进步一点点 考场惊艳所有人

一、锤炼核心词汇

1.学生需自我梳理3000个考纲及增补词汇，标出不熟悉的单词，并记录于笔记本中，力求掌握每个单词的详尽含义。此外，熟练运用词缀、词根的记忆方法，以便对变形词汇迅速作出反应，确保每四天完成一轮词汇复习。

2.突出动词短语的记忆，动词短语在英语考试中占据至关重要的地位。它们不仅能帮助学生精准把握句子含义，在完形填空中准确选出契合语境的选项，还能在书面表达中增添地道风味。因此，学生需结合例句进行记忆，并通过作文造句练习加以巩固，确保能够灵活运用这些短语，在考试中规避中式英语的表达。

3.适当地做一些语境单选题，通过该练习，学生可以进一步加深对词汇的理解，学会如何根据上下文判断词义，这对于提高阅读理解和完形填空的能力大有裨益。在练习过程中，学生应注意分析每个选项的含义，并将其与题干中的语境相结合，从而选择出最合适的答案。这种练习不仅能够帮助学生巩固词汇记忆，还能提升他们的解题技巧和应试能力。因此，每天安排一定数量的语境单选题进行练习对于巩固词汇是有必要的。

二、复习语法知识

在备考英语的过程中，学生需要特别重视时态、语态的学习，同时也要深入理解和掌握非谓语动词的用法，以及从句和连接词的语法知识。这些基础知识是构建句子结构和表达复杂思想的基石。为了更好地应用这些语法规则，学生应该遵循“去干扰、划结构、明语义”的原则。这意味着在面对长句子时，学生要学会排除干扰信息，识别句子的主干结构，并清晰地理解句子所表达的意义，从而在语法填空的实际应用中更加得心应手。

三、智慧解读文本

在解读文本时，学生不仅要理解文章的字面意思，更要深入理解作者的写作目的。每篇文章都有其特定的写作背景和目的，因此，在备考过程中，学生要从写作目的出发，结合命题意图去阅读。

四、撰写作文范文

学生应根据高考作文的常见话题，精选一些自己的日常习作进行修改。同时，学生还应注重培养个性表达和合理内容的输出，避免在作文中陷入千篇一律的模板化表达。可以多请老师面批并适当结合AI技术，学生可以更加客观地审视自己的作文，发现其中的不足之处，并进行有针对性的改进。

五、高频“训”“练”听力

“训”：熟悉英美语音的发音特点，分析高考真题的命题特点，反向推测话题内容。

“练”：通过密集型训练历年高考真题、模拟试题，强化对不同口音、语速和语调的反应和理解能力。

（宝应中学 朱 玲）

地理：掌握正确方法 合理规划时间

距离高考只剩下30天，这段时间的复习策略至关重要，掌握正确的方法，合理规划时间，能让我们在有限的时间内实现成绩的最大化提升。

一、知识巩固---回归教材，构建框架

回归教材不是简单的读书，是要求我们对照课程标准，地毯式排查知识点，确保没有遗漏。对于重点内容，要深入理解原理，不能一知半解。

同样的，我们可以依据课程标准中学业质量要求，如在复习地球运动时，不仅要记住昼夜长短、正午太阳高度的变化规律，水平3中就提出：能够说明地球运动与昼夜更替、四季变化等自然现象的关系的要求。在熟悉要求，认真记忆基础知识点后，参照自身水平，挑选适当拔高的题以练笔，必收获颇丰。

完成基础知识点的梳理后，构建知识框架能帮助我们建立系统的知识体系，把零散的知识点串联起来，以便于区分或概括易混淆的知识点。以区域地理为例，可以按照地理位置、自然地理特征、人文地理特征的逻辑顺序，构建每个区域的知识框架。

二、提升能力---强化思维，关注热点

地理学习注重思维能力的考查，包括逻辑思维、空间思维等。在考前30天，每天一定量的练笔是必须的，通过做一些有针对性的题目，强化思维训练。

关注热点问题也是地理备考的重要环节，近年高考常结合热点区域和问题进行考查。平时多关注国内外地理相关的热点新闻，如重大工程建设、生态环境问题等，了解热点地区的自然和人文地理特征，思考其与所学知识的联系。

三、题型突破---掌握技巧，规范答题

1. 选择题

江苏地理选择题多以中心问题组形式呈现，涉及知识面广，注重考查分析、判断等能力。解题时，首先快速读题和选项，明确考查知识点，缩小范围；对于读图题，留意图例和文字提示。

寻找关键词是关键，关键词往往决定了解题方向。分析选项时，要判断选项叙述的正误性，注意选项中常见的错误。对于难度较大的题目，采用“排除法”，把错误选项逐一排除。

2. 综合题

仔细审题是答好综合题的前提，特别注意题目中的限定词、答题角度等，避免因审题不细而丢分。组织答案时，要点要完整全面，条理清晰，反映思维过程和因果关系。书写要规范，减少错别字和笔误。

四、心态调整---保持平和，积极应考

临近考试，保持平和的心态至关重要。不要过度焦虑，相信自己的努力和付出。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，让大脑和身体处于良好状态。考试时，按照平时的答题节奏，遇到难题不要慌张，先跳过，等完成有把握的题目后，再回过头思考。

（宝应中学 高 莹）

语文：强化“语境”意识 拓展 “思维”训练

语文高考试卷“无价值，不入题；无思维，不命题；无情境，不成题；无任务，不立题”。学生会读文章，读懂文章，方能解题。不重语境，机械刷题，是徒劳的。因此，在高考前30天内，除了夯实各板块必备的基础知识外，更需要在强化“语境”意识，“思维”训练上多下点功夫。

一、现代文阅读I

1.选文一般为二或三则材料，阅读时要先注意每则材料后括号内的标题，关注脉络句，同时圈划出每段重点词语。

2.根据选择题题干的不同要求，采取不同的解题策略。

3.简答题务必审好题，读懂题干的指令语、限制语和情境语，确定解题范围，分条作答。

二、现代文阅读Ⅱ

1.基本是小说或是散文。阅读文本中应关注小说三要素的典型性，散文的特征，以理解主旨，为答题做好准备。

2.选择题要做到把命题所涉及的内容放回到原文中找准相关的信息区，进行分析、判断，避免断章取义。既要宏观把握，又要微观揣摩。

3.简答题要认真读题，读出题干中包含的信息暗示，明确命题人设问的实质及问题中包含的具体要求，建立分析路径，做到因题解题，构建答题思路。

三、文言文阅读

1.疏通文意，读完全篇，圈画人物、时间、地点，一时不懂的词语可暂时放过。充分利用第12题的有效信息，帮助理解全文。

2.第10题断句题注意找动词、名词，注意对举、兼语等特殊句式，兼顾语法与意思。第11题注重课内知识的考查，侧重积累。12题多是文章的概括分析，把选项与原文进行比对，再做判断。翻译题以直译为主，意译为辅。要有得分点意识——每句圈画3-5个关键词，尤其注意特殊用法和句式，认真对译。陌生词语，结合语境大胆推测。

3.简答题要认真读懂读全题干中的关键信息，明确答题区间，分点作答，尽量不照抄原文，可保留关键词，再用自己的话来概述。

四、古诗阅读

1.“五看”：看标题、看作者、看诗句、看注释、看题干。把诗歌当作文言文来读，尤其要注意对诗中文言字词的正确理解以及特殊句法的读解，充分利用选择题选项的有效信息帮助理解。

2.客观题要讲策略，因为诗歌是解释空间比较大的文学类文本，因此对待自己不赞同的解释，只要对方能自圆其说，就不能贸然贴上“错误”的标签直接排除，而应该小心跳过，找绝对无法讲通的“硬伤”。

3.主观题要找出“题眼”，明确考查的内容，作答时要分条，用准术语，先概括，后结合文本分析。

五、名篇名句默写

1.强调审题意识，看清要求，注意陷阱。强化默写题的审题意识。辨识清楚题干描述的内容是直接对应填空处的诗句，还是只起到提示作用。避免审题草率而丢分的情况。

2.不再进行通篇滚动式默写，主要是“重点突破”。 聚焦到名篇句子中某些关键字词。

3.归纳梳理自己印象不深的名句或自己容易写错的字。

六、语言文字运用

命题灵活，题型多样，文本内容难度不大，只要能关注语境，有的放矢的进行思维活动，还是可以拿高分的。并且要对几个“钉子户”——成语填空、修改病句、语句补写等，加以强化训练。

七、作文

1.高考作文有情境有任务。作文的具体内容有的指向与社会、国家、时代共振的宏大主题；有的指向青年的学习、生活与成长；有的将二者结合起来；有的从社会发展、百姓生活中截取一些有挖掘点的现象，引导学生进行思考、探讨、评论。

2.审题上虽然没有增加难度，但仍然要注重关键词。行文上，要坚持把自己擅长的写法巩固好，适当借鉴；素材上，亦需紧跟时代步伐，与时俱进。

（宝应中学 张恒峰）

政治：科学备考 扬帆六月

一、构建知识体系

教育心理学有一个“结构化知识”的重要概念，是指将逐渐积累起来的知识加以归纳和整理，使之条理化、纲领化，做到纲举目张。我们可以从教材的单元，也可以从核心考点来自主构建知识体系。如《经济与社会》我们可以从我国的经济制度、高质量发展等来构建知识体系。《哲学与文化》可以从联系观、发展观、矛盾观、价值观等来构建知识体系。《政治与法治》可以从党、人民、法治、政治制度等来构建知识体系。通过体系的构建来理顺、理清知识间的内在联系，把厚书读薄，七本教材了然于胸。

二、回归基础知识

《课程标准》和七本教材既是高考命题的依据也是我们学生复习的根。在这30天里，建议同学们列出回归教材的清单，制订每周、每天的计划，梳理好基础知识，重点放在核心考点和高考频考点上。在熟悉基础知识的同时不忘基本的解题方法。选择题方面，近年来，我省高考卷中组合选择题明显减少，知识性错误的选肢也在减少，对考生们读懂、读准材料提出了更高的要求。主观题方面，须审清设问，理清问题逻辑，读懂、读准材料，理清材料逻辑；依据设问中限定的知识范围，结合情境材料来组织答案。良好的知识储备和灵活调动运用知识是做好主观题的关键。

三、感悟平时错题

我们已做了大量的试题，需要静下心来，复盘已做过的试卷。错因或是因为基础知识不扎实造成的，我们要加强对基础知识的记忆和理解，找出知识的盲区和误区，形成个性化的知识小卡片。或是因为缺乏解题技巧造成的，可找类似的试题再看、再练、再悟，熟悉这种题型的解题方法和技巧。或是因为阅读理解能力不足造成的，需要提高阅读理解能力，可以通过阅读时事新闻、政治评论等途径来锻炼自己的阅读和理解能力。或是因为答题不规范造成的，在做练习时，书写答案要条理清晰，理论联系材料。

四、调整考试心态

高考不仅是在考知识、考能力、考素养也是在考心态。在学习之余，进行必要的文娱活动，消除疲劳，缓解紧张情绪。可以听音乐、看电影、阅读书籍、进行体育锻炼等。这些活动可以帮助我们放松身心，调整心态。考试当天应保持头脑清醒，尽量减少外界对大脑的影响，以免影响考试。

（县教育局教研室 卢万照）

化学：稳扎稳打 查漏补缺

距离高考仅剩30天，化学学科的复习进入最后的冲刺阶段。如何在有限的时间内高效复习，查漏补缺，提升应试能力，是每位考生关注的重点，下面为考生的备考提供如下建议供参考。

一、用研究的视角，重温三年高考试题

江苏化学命题已趋于成熟、稳定，可将近三年的高考试题进行对比分析，明确试卷的结构、试题的题型与试题考查的核心知识点，知道高考命题时考什么、怎么考，感受到在审题时与命题人进行对话。同时要研究试题的参考答案，掌握答题的规范要求，总结答题的模版格式，了解评分细则，力争多得分，体验到答题时与阅卷人进行交流。

二、用诊断的视角，寻找学科的提分点

在高三要经历很多的考试，做过很多份试卷，考试的成绩已经成为过去，但是试卷中暴露的问题才是最有价值的，它是复习的方向，更是提分的关键点所在。因此，在高考前一定要有计划安排时间去回顾你的错题集或纠错本，这样不仅巩固知识漏洞，还能提升复习的效率。

三、用仿真的训练，提高应试的策略

对于平时做题放松、随意的考生，在高考最后30天中一定要在心理上将做题当成是考试，进行考场仿真化训练。如何将训练仿真化，要做好以下几点。①合理分配时间，控制解题的速度。②精选高质量的试题，避免偏怪偏难。多练习本省模拟题，少练不练外省模拟题。③重视答题攻略，提升答题效率。

四、用科学的安排，提升应试的状态

1. 合理规划时间：每天化学复习1小时，交替进行知识回顾与限时训练。可制定一周复习的任务清单，任务清单的好处在于，让你每天的学习有章可循，不至于有忙乱感。

2. 加强自我激励：信心受挫才会引起内心焦虑，现实和理想差距大容易导致挫败感。要知道高三备考信心是第一位的，除了给自己积极的心理暗示，还要在备考策略上调整。可以适当地降低难度，让你收获备考的成就感。

3. 调整生物钟：避免熬夜，确保白天最佳状态。

（宝应中学 荀兆祥）

物理：研究高考 读透教材 重视基础

一、研究高考，明确考查重点

选择题只有单选，题量在10到11题，非选择题部分，包括一条实验题，四条解答题。考试时间只有75分钟。力、电分别占比大概38%-40%，热光原部分合计约24%。最近3年难度基本稳定，对大部分考生相对友好。最后阶段，要多钻研江苏省4次真题试卷，研究命题的方向，把握考试的特点，明确考查的重点。尤其是对今年出现的新热点，要提前知晓，提前谋划。

二、读透教材，突出知识梳理

在最后冲刺阶段，要做好规划，明确每天阅读的教材内容，可先回顾知识结构，再有针对性地阅读。按力、电、热、光、原几个部分对每一知识组块进行细化，对照新课程标准，阅读教材上每一块内容，对应考点，再次强化基础知识和方法的复习。研究4年的高考真题的知识点，看似没有规律性，其实没有规律性，才是最大的规律，高考就是覆盖全面知识点，覆盖重点核心知识，基础知识重点考，核心知识反复考，强调学科基础。对于所谓的“非重点”，反而在阅读教材时需要足够重视，因为试题就是覆盖全面知识点，因此读透教材，也是弥补遗漏考点的重要方式。

三、重视基础，保障应得尽得

在过去的一年中，做过大量的试卷，最后阶段需要回顾总结，比如方法：如整体法、隔离法、正交分解法、纸带法、等效法、图象法、对称法、极值法、估算法等；比如典型模型：如碰撞模型、子弹打木快模型、板块模型、弹簧动态变化模型、人船模型、类平抛运动模型、匀速圆周运动模型、简谐运动模型、纸带模型、人造卫星模型、闭合电路模型、导体棒切割模型、磁流体泵模型、磁流量计模型、霍尔效应模型、发电机模型、远距离输电模型等；比如易错考点：统计做过的试卷中出错频率比较高的知识点，并一而再，再而三的练习巩固；再比如实验，江苏高考题都是以真实的实验来进行呈现，要让真实做过实验的学生倍感亲切，所以最后阶段需要回归实验动手操作，知道器材操作方法，搞清实验原理，理解数据处理，弄清误差原因，并能准确表述。只有这样才能保证基础问题不出错，该拿的分尽收囊中。

（县教育局教研室 张 兰）

生物：聚焦重点 突破难点

在高考前30天的冲刺阶段，生物学科的复习需要聚焦重点、突破难点，高效利用时间查漏补缺。下面从复习方法建议、答题指导、高频考点专项突破等方面，为同学们提供针对性和实用性的复习策略。

一、最后冲刺复习方法建议

1.调整心态，心如止水，目标明确，重点突出；

2. 对照《考试说明》上所有考点，回扣课本；

3.复看老师重点推荐的比较典型的试题，主要是看错题，进行失误反思；

4.适当做题，保持手感，以真题为抓手复习有关知识点、规律与方法，提高审题能力与解题规范性；

5.关注核心素养的考查。

二、答题指导

1.选择题答题技巧

认真阅读题干，圈出关键词，明确题目要求。可采用排除法、对比法、直选法等。

2.非选择题答题技巧

要规范作答，即运用生物学术语（课本中的话）作答。另外，要注意规范书写，不能漏字或写错别字。

3.专项题型突破

曲线图题可以用“读轴——看线——综合分析”三步进行分析；图表题要遵循“点、线、面”的三看原则；凡是涉及细胞分裂、复制的题目，都可以用一个方法——画图解决。

三、高频考点专项突破

1.细胞代谢

光合作用与呼吸作用：复习时要熟练掌握二者的过程、物质变化和能量转换，以及二者之间的联系。

酶与ATP：明确酶的本质、特性及影响酶活性的因素，学会设计实验探究酶的特性和影响因素。对于ATP，掌握其结构简式、与ADP的相互转化过程及其在细胞代谢中的作用。

2.遗传与变异

遗传规律应用：熟练运用分离定律和自由组合定律解决各种遗传问题。多做不同类型的遗传题，总结解题思路和方法。

变异与育种：区分基因突变、基因重组和染色体变异的概念、类型、特点及在育种中的应用。掌握常见育种方法的原理、过程和优缺点，能够根据具体要求选择合适的育种方法。

3.生命活动的调节

神经调节：重点掌握反射弧的结构和功能、兴奋在神经纤维上的传导和在神经元之间的传递过程，理解神经递质的种类、作用及作用机制。

体液调节：明确激素的种类、作用、分泌部位及激素调节的特点和实例。能够根据具体情境分析激素调节的过程和机制，以及与神经调节的关系。

免疫调节：掌握免疫系统的组成、特异性免疫和非特异性免疫的过程，理解体液免疫和细胞免疫的区别与联系。关注免疫失调引起的疾病及免疫学的应用。

4.生态系统

生态系统的结构与功能：理解生态系统的组成成分和营养结构，掌握生态系统的物质循环、能量流动的特点和计算方法，以及信息传递的类型和作用。

生态系统的稳定性与环境保护：了解生态系统稳定性的概念、类型及其影响因素，关注全球性环境问题的成因、危害及防治措施。

（安宜高级中学 万 芸）

历史：构建知识框架 重视答题规范

一、关注顶层设计，明确高考功能定位

认真研读教育部教育考试院权威人士有关高考改革方面的解读文章,顺应高考改革的发展趋势。高考命题将会进一步加大改革力度,拓展考查内容,渗透对德、智、体、美、劳诸要素的考查,积极贯彻“五育并举”的教育方针,引领素质教育,对教育改革发挥指挥棒和改革龙头的正向作用。

二、研读评价体系，把握命题改革方向

高考评价体系是高考内容改革和命题工作的理论基础和实践指南。“一核四层四翼”高考评价体系的提出和实施,标志着高考命题理念从“知识立意”“能力立意”向“价值引领素养导向、能力为重、知识为基”的转变,实现了学生成长、国家选才、社会公平的有机统一。研读课标和评价体系,明确高考历史命题方向,掌握历史学科在核心价值,学科素养、关键能力、必备知识方面的考查内容,把握历史学科在基础性、综合性、应用性、创新性方面的考查要求。

三、优化复习策略，构建完整知识框架

要将“回顾教材”转向“整合教材”,由“学会解题”转向“学会解决问题”,由“识记历史”转向“解释历史”。重点抓构建知识结构、厘清知识线索、理解阶段特征、把握历史节点的重大事件。突出对历史主干知识的准确记忆、深刻理解、灵活运用。以史纲为纲，合理融入选择性必修重点内容，形成完整清晰的必备知识框架，从整体和多角度认识历史的发展和变迁。

四、明确考查题型，重视答题规范养成

练习要精选有典型意义的，与2023、2024年江苏高考试卷及2021两份适应性考试试卷风格特点比较吻合的试题。严格控制练习的量，课堂以配套复习内容的理解运用为主，必须强化开放性试题和比较类试题的训练频度。错题回看一定要多思考，找出对错的原因和关键，总结出一些解题的规律性认识，能够做到举一反三和触类旁通。同学们既要注意主干知识归纳复习的方法技巧，也要加强审题解题答题的规范训练，要重视历史新情境的创设，提高学科综合能力。

五、接纳合理焦虑，理性调适考前心理

要重视心理调适工作，保持情绪状态，要正确看待历史学科试卷的难度，保持平常心，尽量减少不稳定的情绪状态对待最后阶段的复习迎考。

（县教育局教研室 魏军）